USYNLIGT SYG – STRESS

 

Forleden snakkede jeg med en veninde om min situation og om stress.

Hun har ikke selv prøvet at gå ned med stress og som hun selv udtrykte det så var stress en meget diffus størrelse, som hun ikke forstod og ikke kunne forholde sig til.

Jeg tror der er rigtig mange der har det som hende, for har du ikke selv prøvet at gå ned med stress så kan jeg virkelig godt forstå det kan være svært at forholde sig til.

 

Stress er også en diffus størrelse for mig, selvom jeg lige nu sidder i situationen og faktisk har været gået ned med stress før, for nogle år siden. I et forsøg på at beskrive det for jer som ikke selv har prøvet det vil jeg beskrive det sådan her;

 

  • LAV SELVVÆRDSFØLELSE

    Jeg begynder at betvivle min faglighed, min person og om jeg gør ting godt nok.

 

  • TRÆTHED  

    Jeg bliver enormt træt og sløv. Jeg sover meget mere end jeg plejer og føler mig aldrig udhvilet.

 

  • ‘TÅGET’ I HOVEDET  

    Jeg har svært ved at samle tankerne og at planlægge.

 

  • SVINGENDE APPETIT 

    Jeg mister lysten til mad. Jeg kan føle sult så det gør ondt i maven, men tanken om mad giver mig kvalme.

 

  • HUMØRSVINGNINGER  

    Mit humør svinger fra glad til trist i løbet af sekunder. Jeg bliver direkte hysterisk så tårene render over de mærkeligste ting.

 

 

Det der er sværest ved at have stress er, at folk ikke kan se jeg er syg. Jeg tænker nogen gange, om folk tror det er fordi jeg ikke gider at arbejde. Især fordi de måske kan møde mig ude i byen, hvor jeg sidder og griner over en kop kaffe med en veninde. Hvad de bare ikke ser er, at jeg har ligget i fosterstilling derhjemme flere dage i træk forinden.

Det er rigtig svært at være usynlig syg og jeg får en endnu større respekt for de mennesker som lever med en kronisk usynlig sygdom. <3

 

Er du i tvivl om du har stress? Tag denne stress-test. og få en fornemmelse af hvor du står.

Please follow and like me:
Udgivet i Personligt.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *