usynligt syg | stress

USYNLIGT SYG – STRESS

  Forleden snakkede jeg med en veninde om min situation og om stress. Hun har ikke selv prøvet at gå ned med stress og som hun selv udtrykte det så var stress en meget diffus størrelse, som hun ikke forstod og ikke kunne forholde sig til. Jeg tror der er rigtig mange der har det som hende, for har du ikke selv prøvet at gå ned med stress så kan […]

arbejdsløshed og stress

ARBEJDSLØSHED OG STRESS

  ARBEJDSLØS Jeg sygemeldte mig fra mit daværende arbejde sidste år i december. Jeg kunne mærke at jeg var nået grænsen for, hvad jeg kunne holde til. Jeg vidste at hvis jeg trak den meget længere ville den stress der havde ramt mig, sætte sig så fast i min krop at det ville blive en sej kamp at slippe af med den igen. Det hele skyldtes en lang proces, som […]

fra mindreværd til selvværd

FRA MINDREVÆRD TIL SELVVÆRD

    I forbindelse med mit sidste indlæg kom jeg til at tænke på hvad der er vigtigt i forhold til at lære og sige; flet næbbet, til dem som tror de ved hvordan vi skal leve vores liv. I bund og grund tror jeg det handler om at elske sig selv… og hvordan gør man så lige det?     MINDREVÆRDSKOMPLEKSER Jeg har brugt rigtig lang tid på at […]

kys det nu det satans liv

KYS DET NU DET SATANS LIV

    Er jeg usund fordi jeg spiser chokolade på en mandag? Er jeg kedelig hvis jeg bruger fredag aften på sofaen, tæt omslynget med min dyne og en serie på tv’et?     LYT TIL KROPPENS SIGNALER Jeg skrev for lidt tid siden et blogindlæg om hvordan det ændrede mit liv at få at vide at jeg er særligt sensitiv. Efterfølgende har der ligget et kæmpe arbejde i at […]

særligt sensitiv i et samfund på speed

SÆRLIGT SENSITIV I ET SAMFUND PÅ SPEED

  HVOR DET HELE BEGYNDTE Som 28-årig sidder jeg for tredje gang i mit liv foran en ny psykolog. Jeg har været igennem nogle rigtig hårde år, hvor både stress, depression og angst har været en del af min hverdag. En tid hvor det at stå ud af sengen om morgenen var en kamp i sig selv. Nu sidder jeg her så igen, ramt af stress. Jeg ved ikke hvad jeg […]